Maritxu Barets - Coach de vie Tarnos et en ligne

EVENEMENTS

Des ateliers, des Week-Ends, des immersions,

des voyages, des formations

LES ETAPES

Je t'accompagne durant 1 ou 3 mois à :

A l'écoute de soi: Revenir à toi, te reconnecter à ton corps, à tes émotions et à tes pensées pour voir tout ce qui se passe en toi mais aussi t'apaiser et te choyer.
Se réconcilier avec soi et s'accepter: Te connaître, te comprendre, t'accepter pour ne plus te comparer et accepter que tu peux être différente, parfaite et unique telle que tu es.
Libérer pour se sentir confiante et oser: Te libérer de tous les traumas, croyances, schémas répétitifs, doutes, peurs pour ne plus avoir de cailloux et de sac à dos trop lourd qui t'empêche d'oser et d'aller vers les autres et vers ce que tu veux.
S'ouvrir aux autres: T'ouvrir à l'autre, t'exprimer facilement, oser dire oui et non, oser rester toi telle que tu es, tout en restant intérieurement en paix, sereine et confiante.
Pouvoir créateur: Retrouver ta force intérieur, oser faire tes propre choix de façon confiante, retrouver ta liberté de créer ta vie, retrouver ton unicité, prendre conscience que tu as tout en toi.

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COMMENT SAVOIR SI TU AS BESOIN D'UN COACH BIEN-ÊTRE CORPS & EMOTIONS?

PHYSIQUEMENT:

- Si tu as des douleurs dans ton corps (dos, genoux, nuque, estomac, tête etc...)

- Si tu te sens stressé, sous tension,

- Si tu te sens fatigué, sans énergie,

- Si tu as des problèmes physiques récurrents (problémes digestif, respiratoires, de tensions, des alléergies, de l'eczéma, des problèmes de sommeil, des troubles hormonaux ....)

- Si tu te sens "rouillé" voir déconnecté de ton corps.

EMOTIONNELEMENT:

- Si tu manques de confiance en toi, et/ou d'estime de toi-même,

- Si tu as des peurs, des doutes, que tu n'oses pas,

- Si tu te sens angoissé face à certaines situations ou en général,

- Si tu es dans des émotions récurrentes (tristesse, mélancolie, colère...),

- Si tes relations amicales, sentimentales ou professionnelles ne sont ni faciles ni fluides.

QUEL EST MON RÔLE EN TANT QUE COACH BIEN-ÊTRE?

Je t'accompagne:

A te libérer du stress et des tensions nerveuses,

- A soulager les douleurs du dos et celles citées plus haut,

- A ramener une détente et une relaxation prodonde,

- A améliorer le fonctionnement des systémes de ton corps,

- A te reconnecter à toi-même pour te retrouver,

- A choyer et cocooner ton corps et ton Être,

- A te parler avec bienvaillance et à apprendre à te remplir d'amour,

- A te reconstruire petit à petit en allant vers l'amour de soi,

- A déployer et oser montrer tes failles et ta vulnérabilite,

- A connaitre et accepter toutes les parties de toi,

- A identifier ce que tu aime de toi et ce qui te fait du bien,

- A t'aligner avec ton coeur, à ce que tu veux vraiment,

Pour que tu puisses, enfin:

Retrouver de la vitalité et de la douceur dans ton corps,

Te sentir bien intérieurement et t'accepter tel que es

Aller sans peur vers les autres, et créer des liens en étant toi même,

Pour t'ouvrir au monde, et à voir la vie avec le coeur,

Pour que tu vive en ressentant la joie et la douceur intérieure!

"Retrouve la paix et la sérénité dans ta vie,

en te libérant de tout ce qui te freine,

et en acceptant tout ce que tu es."

APRES LE VOYAGE

Tu oses faires des choix
Tu avances dans la vie avec confiance et sécurité
Tu oses aller vers les gens, tu t'ouvre à eux facilement
Tu oses t'exprimer, dire oui, dire non
Tu te connais, tu t'acceptes, tu t'aimes
Tu te sens libre intérieurement pour être tel que tu es
Tu n'as plus peur du jugement des autres
Tu te sens libre intérieurement et tu as la confiance pour agir, prendre des décisions
Tu sais ce qui est bon pour toi
Tu vie les émotions de façon plus sereine